Benessere e salute

È sushimania anche per te? I pro e contro di sushi e sashimi
Ti piace il sushi e proprio non ne puoi fare a ameno? Ecco tutto quello che devi sapere!
endorfine e cibo
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Tutto quello che devi sapere sulle endorfine, gli ormoni della felicità
Le endorfine sono gli ormoni della felicità. Possono essere stimolate anche attraverso il cibo, per esempio... il cioccolato!
Acqua ossigenata
Benessere e salute
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Conosci tutti gli usi dell'acqua ossigenata?
L'acqua ossigenata non serve solo a disinfettare. È perfetta anche per i denti, per la pelle... scopri tutto qui
cose da sapere su reggiseno e salute
Benessere e salute
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16 cose che dovresti sapere su reggiseno e salute
Scegliere il reggiseno giusto non ha a che fare solo con l'estetica, è anche una questione che riguarda la tua salute
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Benessere e salute
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Ecco la dieta di Pippa Middleton per avere un corpo da sogno (e puoi seguirla anche tu)
Pippa è arrivata così in forma al matrimonio anche grazie a uno stile di vita super super healthy!
cibi per stimolare il metabolismo
Diete
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7 cibi ultra buoni che stimolano il metabolismo
Alghe, proteine, cacao... Ecco gli alimenti che stimolano il tuo metabolismo e ti fanno perdere subito qualche chilo di troppo
Prevenzione
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La Cosmo Run 2017 vista dal corner Lenovo
Un tablet multitasking da provare, lezioni di yoga e un fumettista a disposizione per ritratti in stile fitness: guarda le foto!
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Diete
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Tutto quello che devi sapere sul caffè
Caffè sì o no? Segui le dritte dell'esperta per salvaguardare la salute e gustare in serenità la tua tazzina
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I falsi miti del training svelati da Fabio Inka
Vuoi allenarti in maniera completa senza farti male e soprattutto raggiungendo ottimi risultati? Leggi le dritte di Fabio Inka, che ha...
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5 segni che la tua è davvero fame
Perché lo sai che l'impulso verso il barattolo di Nutella NON è fame, vero?
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La ricetta fai da te del kombucha, il tè che sgonfia
Già provato il kombucha?
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I cani e i gatti? Riducono il tuo stress ogni giorno. Lo dice la scienza
Ti basta solo guardarli negli occhi per stare meglio
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È il momento di mangiare le carote! Scopri perché ti fanno bene
Poche calorie e tantissime proprietà. Fa bene alla pelle, attenua il senso di fame... Scopri tutto qui
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Cosmo Run 2017: guarda tutto quello che è successo alla prima edizione a Milano
Un'intera giornata all'insegna di beauty, fitness e divertimento, tra beauty influencer, scrittrici speciali, professioniste digital e...
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6 errori fitness che rovinano il tuo allenamento
Se fatichi a raggiungere i tuoi obiettivi, potrebbe essere anche colpa di di questi errori
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Secondo la scienza la birra ti aiuta contro il dolore, ma c'è un problema
Gli studiosi sostengono che la birra, e l'alcol in generale, sia un analgesico naturale, ma c'è anche una controindicazione
Asia Argento nel film La Sindrome di Stendhal
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Perché l'arte crea turbamento? Ecco cos'è la Sindrome di Stendhal
La Sindrome di Stendhal, conosciuta anche come sindrome di Firenze, colpisce quelle persone che subiscono la suggestione dell'arte
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Il mio diario di allenamento per la Cosmo Beauty Run
Ebbene sì, sono passate cinque settimane da quando ho iniziato ad allenarmi per la Cosmo Beauty & Body Run ed è arrivato il momento di...
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Scopri il tuo fototipo per proteggere al meglio la tua pelle sotto il sole e ottenere un'abbronzatura perfetta (e senza scottature)
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Scopri quante calorie ha (davvero!) il tuo cocktail preferito
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