Bye bye cellulite! 9 esercizi di yoga per metterla fuori gioco
Per eliminare la cellulite, i cuscinetti e la buccia d'arancia le stai provando tutte: palestra, diete, running, integratori, massaggi… Hai mai pensato allo yoga? Ecco 9 posizioni superefficaci che puoi fare tutti i giorni in casa o all'aperto. Provale!
Come allenarsi senza accorgersene
Pilates, gli esercizi glutei da sette minuti
Scheda allenamento a casa: workout total body
Tutto sul Reformer pilates athletic
Pubblicità - Continua a leggere di seguito
Pubblicità - Continua a leggere di seguito