Le persone che fanno fatica ad alzarsi la mattina, sono più intelligenti. Dice la scienza

La mattina non riesci proprio ad alzarti appena suona la sveglia? Non ti devi sentire in colpa, succede perché sei più intelligente. Almeno secondo quanto dicono le ricerche

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Alzarsi dal letto soprattutto in inverno quando fuori dal piumone c'è una brezza gelida che ti colpisce a tradimento, è un'impresa per eroi. La tentazione di colpire malamente la sveglia e recuperare altri dieci minuti sotto le coperte è forte, ma crediamo sempre che svegliarsi presto la mattina sia la chiave del successo.

Una ricerca, però, ha rivelato che è una bugia e che non dovresti sentirti in colpa quando ti rotoli tra le lenzuola. Anzi, sembrerebbe che tu sia più intelligente, creativa e felice.

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Lo studio Why night owls are more intelligent, ovvero Perché i sonnambuli sono più intelligenti, dimostra che l'abitudine legata a quando vai a dormire e ti alzi la mattina è in relazione con l'intelligenza. Il pulsante della sveglia "Snooze" che rimanda il suono è un'invenzione abbastanza recente (basta pensare anche all'aggiornamento dell'iPhone) ed è qualcosa a cui l'evoluzione della specie non ci ha preparato.

svegliarsi mattina
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Se sei in grado di colpire lo Snooze e ricominciare a dormire, significa che hai un'intelligenza più sviluppata, secondo gli studiosi Satoshi Kanazawa e Kaja Perina.

Infatti ignorare il suono della sveglia, e quindi la regola che vuole che tu sia in piedi subito, fa in modo che sia il tuo corpo a capire di cosa hai bisogno. Ovvero significa anche che sei più propensa a seguire le tue ambizioni e ad affrontare i problemi da sola. Satoshi Kanazawa e Kaja Perina sostengono che queste caratteristiche ti rendano più creativa e indipendente.

La relazione scientifica è supportata da uno studio simile condotto dall'Università di Southampton che ha analizzato la situazione economica di un campione di 1229 persone e l'ha messa in correlazione con il loro modello di sonno. I ricercatori hanno dimostrato che le persone che andavano a letto dopo le 11 e si alzavano dopo le 8 guadagnavano più soldi e godevano di uno stile di vita migliore.

Nonostante tu abbia trovato una valida giustificazione alla tua pigrizia mattutina, dormire troppo non è comunque consigliabile. Secondo la National Sleep Foundation gli adulti per mantenere uno stile di vita sano dovrebbero dormire dalle 7 alle 9 ore ogni notte.

Ora puoi stare sicura che nessuno, però, ti potrà più rimproverare per quei dieci minuti in più la mattina!

La scienza e la storia dell'intelligenza:

Da: Cosmopolitan
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