Il tuo cocktail preferito fa ingrassare? Parliamo di calorie Spritz, Mojito, Daiquiri, Martini, Negroni..

Lo Spritz classico è fatto con Prosecco, acqua frizzante o seltz (che ha zero calorie) e Aperol o Campari. Ha circa 90 calorie.

Se contiene molto ghiaccio o guarnizioni, come ad esempio le fettine di arancia dentro il bicchiere, la quantità di liquido potrebbe essere minore e scendere fino a 80 calorie.

È un cocktail fatto con acqua tonica e Gin. In genere il bicchiere contiene 150 ml di liquido.

La ricetta originale prevede 4 parti di Gin e 6 di acqua tonica, ma se lo chiedi leggero l'alcool si riduce e sviluppa meno gradazione alcolica e di conseguenza molte meno calorie, perché il Gin mancante (ha circa 263 calorie ogni 100 gr) viene compensato dall'acqua tonica (che ha appena 34 calorie ogni 100 gr).

Il cocktail ispirato alla sanguinaria regina d'Inghilterra Maria Stuarda.

È fatto con vodka, succo di pomodoro, sale, pepe nero e pepe di Caienna, brodo, tabasco, salsa Worchester, sedano, rafano e una spruzzata di succo di limone.

Dicono che sia un toccasana per il doposbornia ma è una leggenda metropolitana: introdurre altro alcool nell'organismo prolunga i tempi per smaltirlo. In versione analcolica invece via libera, è anche più dietetico: eliminando i 4,5 cl di vodka previsti dalla ricetta originale dimezzi le calorie!

È stato inventato alla fine dell'Ottocento da un barman del Manhattan Club di New York. Lo sorseggi rigorosamente senza ghiaccio nella coppa da Martini, a piccoli sorsi.

Contiene 5 cl di Whiskey, 2 cl di Vermouth rosso e una goccia di Angostura che gli dà quel suo particolarissimo twist.

Il drink preferito da 007 si chiama anche Martini cocktail o Martini Dry.

Contiene prevalentemente Gin: ne ha 6 parti e 1 di Vermut Dry come appunto il Martini o qualsiasi altro Vermut in circolazione, come Anselmo, Cinzano, Carpano, ne trovi di buonissimi anche artigianali.

Immancabile lo stuzzicadenti con infilzata un'oliva verde o in alternativa una scorzetta di limone.

La ricetta è semplicissima: un terzo di Gin, un terzo di bitter Campari e un terzo di Vermut rosso.

È una variante strong dell'Americano, che al posto del Gin contiene la soda e ha circa un terzo delle calorie in meno.

La versione hipster, il Negroni Sbagliato, al posto del Gin ha lo spumante o il Prosecco. Se vuoi tagliare le calorie quindi punta su una di queste due versioni più light.

La Coca-Cola, simbolo degli USA, e il rum, che si beve in tutti i Caraibi, si incontrano nel drink che celebra l'indipendenza di Cuba dalla dominazione spagnola.

Contiene 5 cl di Rum bianco e 1 cl di succo di lime (o di limone) in 10 cl di Coca Cola.

Anche in questo caso, come per tutti i long drink, se lo chiedi leggero o con molto ghiaccio le calorie scendono.

È un drink a base di vodka con succo di lime e ginger beer (o ginger ale), guarnito con fettine di cetriolo, foglie di menta e zenzero fresco.

In genere viene servito nel tipico boccale di rame.

È super rinfrescante, ma contiene molto alcool (circa 6 cl su 8 totali), quindi vacci piano.

La variante London Mule ha il Gin al posto della Vodka, e sviluppa qualche decina di calorie in più.

Il Daiquiri è un sour drink caraibico a base di rum bianco, succo di lime fresco e una spruzzata di sciroppo di zucchero di canna per renderlo più dolce.

Viene proposto anche con la frutta frullata, per esempio alla fragola (che ha le stesse calorie dell'originale) o alla banana, che sviluppa qualche caloria in più.

La versione Frozen è super rinfrescante e perfetta d'estate: il ghiaccio aggiunge 0 calorie alla ricetta.

Il nostro cocktail preferito! La ricetta originale è a base di Vodka, Cointreau, succo di lime, succo di mirtillo che gli dà quel meraviglioso color rosa candy.

Puoi chiederlo con l'aggiunta di zucchero liquido per renderlo più dolce, ma attenzione perché fa lievitare la ricetta di almeno 50 calorie.

È uno dei cocktail più famosi, viene servito nel bicchiere highball ma nei locali più trendy te lo servono anche nei barattoli 4 stagioni, molto cool!

La ricetta prevede rum ambrato invecchiato 3 anni, spicchi di lime che vengono pestati assieme allo zucchero di canna e a un rametto di menta marocchina, detta anche Hierba buena, più dolce della menta selvatica. Il tutto allungato con la soda.

La versione analcolica è il Virgin Mojito, molto rinfrescante e meno calorico, perché contiene più soda (che ha zero calorie): in tutto elimini 100 calorie dal cocktail. Mica male!

È un drink tipico brasiliano, che contiene Cachaça (un'acquavite distillata dalla canna da zucchero), succo di lime, zucchero di canna e ghiaccio.

La Caipiroska è la sua versione con la Vodka al posto della Cachaça e in genere l'aggiunta di fragole frullate: le calorie all'incirca si equivalgono.