4 segreti per capelli più lunghi e forti

Capelli sani e forti, lucenti, morbidi e ben curati. È l'aspirazione condivisa da tutte le donne. Soprattutto se ambisci a una lunghezza XL, come quella di Ariana Grande o Selena Gomez, le cui chiome sembrano immuni da nodi e opacità. Purtroppo non è immediato avere capelli così. E tu che hai deciso di farli crescere, guardi triste il misero centimetro di lunghezza che guadagni ogni mese, a cui si associano spesso punte spezzate e assottigliamento del fusto. Insegui anche tu una bella chioma piena che ondeggia sulle spalle al ritmo dei tuoi tacchi, che si trasforma in punto focale di attrazione, fascino e sex appeal? Se pensi di aggirare il problema della crescita appiccicandoti delle extension, non sei informata bene: il peso delle ciocche causa trazioni sul cuoio capelluto e potresti rischiare di strapparti i capelli alla radice. In più, puoi scordarti di raccoglierli in un top knot o in una treccia a spina di pesce. Tra l'altro, è sufficiente uno scroscio di pioggia per trasformare la tua chioma in ciocche piatte e senza vita. Comunque, tranquilla: siamo in tante a lottare contro i piccoli fastidi quotidiani: capelli grassi o con la forfora, sfruttati, sfibrati da trattamenti chimici e stressati da asciugature a phon. Per mantenerli lucidi, elastici e pieni occorre trattarli con un programma "couture" e, se qualcosa non va, correre ai ripari. Segui le nostre dritte e in 90 giorni avrai risultati visibili e capelli strong. Enjoy!

1. La dieta per irrobustire i fusti

I capelli hanno bisogno di ricevere sostanze nutrienti attraverso la circolazione sanguigna. Perciò la dieta deve essere ricca di vitamine, proteine e minerali. Questi ultimi si possono assumere sotto forma di integratori alimentari a base di manganese, silicio, ferro e rame, oppure attraverso un'alimentazione equilibrata e completa: non dimenticare di inserire nel tuo menu vegetali come il cavolo, le cipolle e gli spinaci, e poi cereali e frutta fresca. Il mix magico per la crescita? Ogni giorno una dose pari a due cucchiai da tavola di mandorle, uova e avocado.

Integratori superfood

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2. Pulizia dolce, ma profonda

Residui di polveri sottili, smog , sebo, cellule morte e prodotti vari (come la lacca in dosi massicce, la mousse e la cera per lo styling ) possono causare l'occlusione del bulbo pilifero e "soffocare" i capelli, rendendoli a rischio caduta libera. Una volta alla settimana fai uno scrub specifico per il cuoio capelluto in modo da ossigenare la cute. Un tip da pro è quello di massaggiare il prodotto sui capelli umidi partendo dalla nuca e risalendo fino alle tempie e alla fronte. In salone puoi provare OXILOCK plasma Reset di Jean Paul Mynè, un rivoluzionario trattamento composto da preziosi cristalli di origine organica, che liberano capelli e cute dagli accumuli dei metalli pesanti.

Dai corpo con una formula vitaminica

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3. Shampoo con amore

Meglio usarne uno neutro e a base di proteine e vitamine che trasforma il lavaggio in una vera cura di bellezza. Fai un leggero massaggio di 5 minuti al cuoio capelluto, eseguito con movimenti circolari dei polpastrelli, per stimolare la microcircolazione e incentivare la crescita.

4. Sì ai capelli a luci rosse

Il trattamento si chiama LLLT (Low level laser therapy). Nato nel 1970 negli Stati Uniti e approvato dalla Food and Drug Administration, finalmente è stato introdotto anche in Europa. Si effettua con uno speciale caschetto che emette luci led rosse. Si tratta di un device che va utilizzato 15 minuti al giorno e che incrementa il metabolismo cellulare e la salute dei vasi sanguigni. Stimola le ghiandole sebacee garantendo capelli più setosi. In più incrementa la produzione di melanina nei follicoli piliferi.

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