what is conditioned arousal

dormire

Ecco perché smetti di avere sonno un secondo dopo che sei andata a letto
Appena appoggi la testa sul cuscino sei sveglia come un grillo? Potresti soffrire di un disordine del sonno detto "eccitazione...
what is conditioned arousal
Benessere e salute
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Smetti di avere sonno appena appoggi la testa sul cuscino? Non sei sola e c'è un perché!
E forse devi cominciare a cambiare le tue abitudini
svegliarsi mattina intelligenza
Benessere e salute
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Le persone che fanno fatica ad alzarsi la mattina, sono più intelligenti. Dice la scienza
Ora puoi arrotolarti per dieci minuti nel piumone senza sentirti in colpa
Prevenzione
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6 segnali poco noti che ti dicono che non dormi abbastanza
Perché se non riposi a sufficienza le borse sotto gli occhi non sono l'unico problema...
dormire donne più degli uomini
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Perché hai bisogno di dormire più del tuo fidanzato 😴​
Non dormire abbastanza riserva cattive sorprese per le donne. Ecco perché il tuo fidanzato da adesso in poi sarà contento se dormi...
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Relazioni
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8 cose da sapere se ti sei messa con un dormiglione
​Lui ha come sveglia un allarme antiatomico a un centimetro dalla faccia, ma continua a russare beato? È ufficiale: stai con un dormiglione...
Lifestyle
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Buonanotte! Cosa sognano le star quando hanno gli occhi chiusi
Nella Giornata mondiale del Sonno abbiamo immaginato cosa passi nell'inconscio delle nostre star preferite quando hanno gli occhi chiusi
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Sai che il sonno può rivoluzionare la tua vita?
Il 18 marzo è Giornata mondiale del sonno. Dormire ha tanti benefici per corpo e mente e può persino cambiarti la vita! Come? Leggi qui!
Insonnia
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Insonnia? Prova questa tecnica di respirazione per addormentarti in 1 minuto
​Ti capita spesso di soffrire d'insonnia e la conta delle pecore non funziona? ​Il medico americano Andrew Weil​ ha studiato...
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Dormire troppo potrebbe ucciderti. Lo dice la scienza
OH MIO DIO! Punta la sveglia alle 7 e alzati per andare a correre!
Cosa succede al tuo corpo mentre dormi
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Ecco cosa succede al tuo corpo mentre dormi
Vai in apnea, sogni, elabori dati ed elimini informazioni inutili. Il tuo corpo è una macchina perfetta che non si ferma mai. Nemmeno...
Benessere e salute
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Prova l'esercizio di respirazione che ti fa addormentare in 60 secondi
Fai ciao-ciao ai pensieri e alle pecorelle! Con questo metodo infallibile smetti di rimuginare e crolli in un minuto. Garantito
consigli per dormire, sonno
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4 dritte per dormire meglio
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"La notte è giovane" non è più una frase che twitti e le tue più grandi ossessioni adesso sono il riposo e le verdure.
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Quella noiosa sensazione dopo aver fatto un lungo volo si chiama "jet lag". Superalo seguendo qualche semplice accorgimento
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