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I metodi anticoncezionali sono veramente tantissimi e, specialmente se sei alle prime armi, scegliere il contraccettivo giusto per te non è affatto facile.
Quindi se sei confusa davanti la scelta su quale anticoncezionale scegliere è assolutamente normale: ci sono metodi contraccettivi sconosciuti alla maggioranza delle donne, persino a quelle con molta esperienza.
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Però conoscerli è importante, perché non tutti i metodi anticoncezionali sono uguali: per comodità, per efficacia e anche per costi.
Eccoti allora una breve guida e una infografica in cui ti spieghiamo i singoli metodi che puoi usare per non restare incinta quando fai sesso col tuo partner.
Si tratta sia di metodi contraccettivi femminili (sei tu che li devi usare, come nel caso dell'anello) sia di metodi contraccettivi maschili (deve essere lui, come nel caso del preservativo)
Se hai altri dubbi sulla contraccezione, parlane con il tuo medico ginecologo e lui ti saprà aiutare a scegliere il metodo più giusto per te.
CAPPUCCIO
88% di efficacia
Più piccolo del diaframma, puoi metterlo qualche ora prima del rapporto.
IMPIANTO SOTTOCUTANEO
91% di efficacia
È un bastoncino che si inserisce sotto la pelle. Non lo senti (è grande quanto un fiammifero!) e per 3 anni puoi stare tranquilla. Tra gli anticoncezionali femminili è quello che ti darà meno pensieri pur avendo una efficacia molto alta.
ASTINENZA
100% di efficacia
È il più sicuro di tutti. Se proprio non sai come fare, questo "metodo" è sempre una garanzia...
ANELLO VAGINALE
91% di efficacia
Chiamato anche anello anticoncezionale o anello contraccettivo. È fatto di silicone. Lo metti da sola e lo tieni per 21 giorni. E lui non lo "sente"...
CONDOM FEMMINILE
79% di efficacia
Non contiene lattice, così non rischi allergie.
SPIRALE O IUD
99% di efficacia
Ne esistono due tipi diversi: alrameeal progesterone. Di solito, ha una durata media di 2-5 anni. Poi, perde efficacia e va sostituita. L'inserimento può farlo solo il ginecologo. Può provocare spotting.
PILLOLA DEL GIORNO DOPO
89% di efficacia
È la famosa "pillola del giorno dopo": puoi prenderla entro 3 o 5 giorni dal rapporto (dipende dal tipo di farmaco che hai scelto) e impedisce all'ovulo fecondato di annidarsi nell'utero.
PILLOLA
91% di efficacia
E' la più famosa tra i contraccettivi orali. Se ne dimentichi una, hai 23 ore di tempo per provvedere (solo 3 se si tratta della minipillola con solo progestinico). Dopo, non sei più protetta.
CEROTTO ANTICONCEZIONALE
91% di efficacia
Detto anche cerotto contraccettivo. Lo attacchi su un gluteo, su un braccio o sull'addome e lo cambi una volta alla settimana.
SPERMICIDA
72% di efficacia
È un gel che "uccide" lo sperma. La sua efficacia aumenta se combinato con un altro metodo contraccettivo.
SPUGNA
88% di efficacia
La imbevi di spermicida e la inserisci per 6 ore dopo il rapporto.
DIAFRAMMA
88% di efficacia
Funziona meglio con uno spermicida. Si mette prima del rapporto e per le 6 ore successive. Poi, devi rimuoverlo.
PRESERVATIVO MASCHILE
82% di efficacia 
Se è in lattice, ricorda di usare solo lubrificanti a base acquosa se non vuoi rischiare che si rompa sul più bello.
COITO INTERROTTO
78% di efficacia
Lui deve fermarsi quando eiacula. Ma è più facile a dirsi che a farsi! E, poi, sei sicura che esca al momento giusto?
METODI CONTRACCETTIVI NATURALI
88% di efficacia
Devi prendere la temperatura basale e osservare le variazioni del muco cervicale per individuare i momenti a rischio. Tutti i santi giorni...
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