Ecco perché potresti dimagrire quando inizi una storia nuova con un nuovo partner

Te lo spiegano le ricerche scientifiche: non è solo una questione di sesso!

Frequentare un ragazzo nuovo può farti ingrassare se adotti le abitudini poco sane del tuo nuovo partner, magari cenando spesso fuori o scaricando la tua amica della palestra per organizzare una serata a due. Ma alcune donne ci confessano di essere riuscite a perdere peso nei primi giorni della loro nuova relazione, soprattutto quando si comincia a fare sesso dopo un periodo di magra. La "dieta del sesso," ci dicono, fa miracoli! I chili scompaiono, nonostante il sesso bollente non faccia bruciare poi molte calorie: una media di 3,1 al minuto nelle donne (:

Advertisement - Continue Reading Below

Alcune nuove ricerche, però, sembrano spiegare questo strano fenomeno: gli studi esistenti dimostrano che quando l'umore migliora (anche quando, ad esempio, scopri di essere in sintonia con il tuo nuovo partner) si innalzano i livelli di serotonina, l'ormone associato alla felicità.E la serotonina è collegata alla perdita di peso. La ricerca spiega questo legame: secondo uno studio pubblicato di recente su Nature Communications, quando i livelli di serotonina si alzano, il cervello produce dei segnali che comunicano alle cellule dell'intestino di convertire il grasso del corpo in energia.

Più Popolare

Ma dato che ci sono un miliardo di altri fattori che possono influenzare il nostro metabolismo – tra cui gli ormoni, la dieta, l'esercizio fisico e l'ambiente in cui viviamo – sta a noi capire dove trovare l'amore e la felicità, ma anche come funziona il meccanismo di regolazione del peso noto come "dieta del sesso".

Certo che comunque, qualche sforzo in più mentre fai step in palestra, al di là di come vada la tua vita amorosa, non può farti certo male, soprattutto se vuoi perdere qualche chilo. Che tu abbia appena trovato il ragazzo che cercavi su Tinder, o che sia single e contenta, puoi aumentare i livelli di serotonina facendo una bella passeggiata quando fuori c'è il sole, massimizzando l'esercizio fisico, o facendo attenzione a quello che mangi, in modo da assumere più triptofano, un precursore della serotonina presente in diversi alimenti, tra cui il latte e i ceci. Ne uscirai vincente, qualunque sia il responso della bilancia.

Da: Cosmopolitan
vuoi dimagrire mangia saporito lo dice la scienza
Diete
CONDIVIDI
Per dimagrire, usa i tuoi sensi!
L'unica cosa a cui dovrai rinunciare è una cannuccia e qualche cubetto di ghiaccio
Diete
CONDIVIDI
Vero o falso? Tutti i segreti di una colazione sana, leggera e nutriente
Il vero e il falso della colazione perfetta con le dritte dell'esperta
tofu cos'è
Diete
CONDIVIDI
Se cerchi le proteine, il tofu è l'alimento che fa per te
Puoi farlo fritto, alla griglia o in padella ed è ha poche calorie
riso venere proprietà
Diete
CONDIVIDI
Perché vale la pena fare il pieno di riso venere
E non ci sono neanche controindicazioni
Diete
CONDIVIDI
Detox di primavera in 7 giorni
Vuoi ritrovarti in forma smagliante alla prova costume? Segui il detox Re-Start
Ariana Grande is vegan
Diete
CONDIVIDI
12 star ci confidano il perché della loro scelta vegana
Senti quel che dicono e fai la tua scelta consapevole
tre ragazze sorridono a pranzo al ristorante mangiando cibo sano
Diete
CONDIVIDI
Vuoi una pausa pranzo dietetica? Segui i consigli dell'esperta Samantha Biale
Le dritte dell'esperta per una pausa pranzo perfetta al ristorante. Senza calorie in più
pane nero carbone vegetale controindicazioni
Diete
CONDIVIDI
Sei sicura di sapere tutto sul carbone vegetale? Ecco a cosa serve e le controindicazioni
Il carbone vegetale è un prodotto naturale molto utile e che apporta benefici, ma in taluni casi presenta controindicazioni
intestino sano
Diete
CONDIVIDI
Vuoi essere felice? Cura il tuo intestino e non sarai più gonfia
Vuoi rimetterti in sesto e perdere qualche chilo? Ecco come fare, curando il tuo intestino
Cibi ricchi di magnesio
Diete
CONDIVIDI
7 cibi ricchi di magnesio che ti fanno bene
Per evitare sbalzi di umore, crampi muscolari e stanchezza, mangia questi alimenti per fare il pieno di magnesio