Dai più conosciuta come il volto di Versace, Zara e Sisley, solo chi la segue su i social, e in particolare su TikTok, sa che Iris Law è un'appassionata di cucina. Con contenuti che spaziano dal testing di dolcetti comprati per le strade delle città in cui si trova per lavoro a veri e propri tutorial in cui si diletta a preparare lei stessa ricette sfiziose, la modella 22enne non perde mai occasione di aggiornare i suoi followers con nuove idee tutte da gustare. Spesso influenzate dal mondo nipponico, per cui la figlia d'arte ha una vera e propria passione che si riflette anche nel suo stile personale, le pietanze che vengono riprese nei suoi video e nelle foto pubblicate su Instagram hanno come comune denominatore l'amore per il cibo sano, vegetale e il più naturale possibile.
Tra queste, impossibile non notare come ci sia un alimento che ricorre con una certa frequenza sul suo profilo TikTok e che Iris ha definito "il miglior frutto" in assoluto, ovvero la papaya.
Papaya: il frutto-elisir di benessere amato da Iris Law
Vitamine A, C, E e K, acqua, magnesio, zinco, ferro e flavonoidi sono solo alcuni dei componenti che fanno della papaya un vero e proprio superfood di cui fare il pieno. Con benefici che vanno a migliorare la salute generale dell'organismo, oltre che di pelle e capelli (ricordiamo che la papaina non è che l'enzima principale della papaya), questa va consumata preferibilmente fresca e, come suggerisce Iris, è perfetta anche abbinata a una leggera spruzzata di cannella per uno spuntino durante il giorno.
Per la colazione, invece, la papaya si presta a trasformarsi in una gustosa bowl da riempire con ingredienti ricchi di nutrienti che diano le energie necessarie per affrontare la giornata.
La ricetta della Papaya bowl per una colazione sana e completa
Perfetta per chiunque segua una dieta vegetariana come Iris Law, questa ricetta a base di papaya è l'idea perfetta per una colazione a base di frutta completa e bilanciata.
Per prepararla, ciò di cui avrete bisogno è una papaya intera, da tagliare a metà e pulire rimuovendo i semi, così da poterla usare anche come "ciotola" in cui versare gli altri ingredienti, ovvero yogurt di cocco, granola a piacere (nel suo caso si tratta di una granola fatta in casa con té matcha) e latte d'avena mescolato a cannella. Veloce da preparare e gustosa, è decisamente questa la ricetta che ci accompagnerà nelle giornate di primavera.
Non credo negli astri, eppure sono dannatamente Gemelli. Se chiedete alle amiche, mi definiscono saggia, io preferisco coi piedi per terra. Amo esplorare e viaggiare con le parole, le emozioni e i sensi, per questo scrivo anche di beauty.
Il mio passatempo preferito? Fermarmi a osservare quello che mi circonda e captarne l'essenza.
