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Come ferire un narcisista potrebbe essere il primo pensiero che ti viene quando finalmente capisci di vivere una relazione tossica da cui vuoi liberarti.
Ignorare un narcisista non è una delle cose più facili perché i narcisisti sono abili manipolatori perversi. Per questo devi dirti brava per avere capito che il tuo rapporto ti stava rovinando la vita e per il coraggio che hai trovato per sconfiggere un narcisista.
Se vuoi capire come tenere testa a un narcisista e come vendicarti di lui la prima cosa da fare è individuare i comportamenti tipici del narcisista/vampiro affettivo. In tal modo puoi smontare un narcisista e sperare di allontanarlo, innanzitutto dal tuo cuore, e poi dalla tua dimensione spazio-temporale.
Per saperne di più sul narcisismo
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Il punto d'incontro Il manipolatore narcisista. Riconoscerlo e liberarsene per riprendere il controllo sulla propria vita
TEA PRATICA Difendersi dai narcisisti. Come non farsi rovinare la vita da chi pensa solo a se stesso
Come vendicarsi di un narcisista perverso in 10 passaggi
- Se lui è solito colpevolizzarti in nome del legame che c'è fra voi, inizia a rispondergli che quel legame in realtà è molto, molto meno importante di quel che lui pensa. Quindi avrà un'arma in meno per buttare su di te pesi inutili.
- Dato che il vampiro affettivo vuole importi di essere perfetta per lui, ma non lo pretende da se stesso, faglielo notare: ricordagli costantemente che quello imperfetto in realtà è proprio lui.
- Il narcisista patologico svaluta e critica tutti. Perché deve spiccare, deve essere lui il migliore. Fai lo stesso con lui: criticalo e minimizza qualunque suo risultato. Comincerà a vacillare.
- Il vampiro affettivo fa spesso la vittima, esasperando il suo vissuto perché è anche un manipolatore affettivo e cercherà di farti sentire in colpa per farti fare quello che lui vuole. Dimostragli che fare la parte della vittima non è una cosa di cui andare fieri, anzi: è spesso piuttosto denigrante.
- Se lui sfugge dalle sue responsabilità, trova il modo per sbattergli davanti al naso le conseguenze delle sue azioni. Non devi essere tu la vittima del narcisista. Non è facile ma una volta che hai capito che finora hai subito i suoi comportamenti, devi invertire il gioco di potere e dimostrati più forte del manipolatore perverso.
- Il narcisista evita il confronto con più persone, perché sa che potrebbero sminuirlo davvero o peggio smascherarlo. Mettilo al centro di una tavola rotonda, magari davanti a una diretta Facebook: la figuraccia sarà colossale.
- Il vampiro affettivo è un gran bugiardo. Inizia a raccontare anche tu delle bugie, ma poi diglielo chiaramente che sono bugie. Non gli faranno certo piacere.
- Il narcisista è egocentrico per definizione. Mettiti d'accordo con gli amici per organizzare una festa in cui nessuno, deliberatamente, lo calcola. Sarà una tappezzeria perfetta.
- Il vampiro affettivo non considera i tuoi bisogni o i tuoi diritti: per lui esistono solo i suoi. Calpestali, per una volta. E gustati la reazione. Ti scrive un messaggio? Non rispondergli, anzi cancellalo immediatamente. Perché ignorare un narcisista gli farà molto male.
- Lui non ti ascolta? E non farlo nemmeno tu. Perché dovresti, d'altra parte?
Come trattare un narcisista
Ti sembra difficile fare quanto abbiamo scritto su come ferire un narcisista e vampiro affettivo?
Sappi che una volta che ti sarai resa conto ti quanto ti abbia fatta soffrire riuscirai trovare il modo e la forza per allontanarlo perché il narcisista torna spesso dalla donna che non riesce a fronteggiarlo, ma quando torna e trova una donna forte, capace di difendersi, lui sparirà (e si spera) per sempre.
Tira fuori la tua grinta e non farti sottomettere psicologicamente: ecco come trattare un uomo narcisista per liberarti di lui.
