Si chiama "silly little walk", una "stupida passeggiatina" ed è sostanzialmente il consiglio che ti dà tua mamma quando ti vede giù e ti dice che ti serve un po' d'aria. Solo che, se a dirlo è un trend TikTok, fa tutto un altro effetto. Prendi un consiglio di buon senso, facci un video simpatico e il gioco è fatto: se sei fortunato prenderà piede e verrà ripreso da migliaia di persone. Il trend #sillylittlewalks attualmente ha oltre 144.000 visualizzazioni su TikTok anche se i video non sono particolarmente illuminanti: solo persone che escono a fare una «stupida passeggiatina» per la loro «stupida salute mentale».
Ma che cos'è una "stupida passeggiatina"? Esattamente quello che sembra: un giro a piedi di dieci o quindici minuti all'aria aperta senza grosse pretese e senza una meta o una commissione da svolgere. Invece di passare la pausa dal lavoro seduti sul divano ci si fa coraggio e si esce (anche se fuori piove o se fa freddo). In questo modo si stacca, ci si muove e si prende aria fresca con benefici sia a livello fisico che - come fanno notare i TikTokers - mentale. Si sa che camminare e stare all'aperto migliora l'umore, riduce lo stress e attenua ansia e depressione (lo dice Bella Hadid, ma anche la scienza) e quindi i ragazzi dei video si prescrivono queste passeggiate curative come una sorta di medicina giornaliera, della serie «Fallo e basta» senza chiederti il perché e scherzandoci un po' su.
La cosa interessante è che guardare questi video è effettivamente rassicurante (provateci!) e forse sta proprio in questo il successo del trend. Ma perché vedere delle persone che passeggiano senza meta dovrebbe metterci serenità e farci venire voglia di fare lo stesso? Forse perché è un modo per validare qualcosa che altrimenti faremmo fatica a concederci. Non siamo abituati a prenderci dei momenti vuoti in cui non facciamo nulla che abbia uno scopo. Se abbiamo una pausa, postiamo su Instagram, se siamo in metro per un'ora, leggiamo un capitolo e se usciamo è perché abbiamo un impegno. Questo trend TikTok, invece, ci mostra che nel mondo ci sono molte persone che in questo momento stanno mollando tutto, allacciandosi le scarpe e uscendo per la loro salute mentale. In fin dei contro possiamo anche rilassarci, prenderci meno sul serio e uscire: è solo una stupida passeggiata.
